Lo Nuevo: Sprinkled Edición Especial + Punto y Coma

Hola preciosas, hoy tenemos una nueva colección de Sprinkled para nuestras uñas. La publicidad dice que es de edición limitada, por lo que todo el verano podremos conseguir los artículos que nos ofrece.

Consta de un piso desde lo 3 a 2sd, y contamos con artículos para uñas y manos.

Pero de lo que quería hablar es de un curioso tatuaje que podemos encontrar en la tienda. Y es el punto y coma que aparece. Tal vez muchas no sepan el significado que pueda tener, pero para algunos puede significar mucho.

El punto y coma comenzó en una campaña contra la depresión, autolesiones y pensamientos suicidas. Entiendo que no es un tema muy apto al público, sin embargo considero que es necesario, pues éste tema lo podemos obtener a cualquier edad.

No puedo hablar sobre las autolesiones, pues algo que desconozco por mi persona, pero por el resto he tenido un poco de experiencia.

La depresión no es un tema fácil, pero tampoco es un tabú; en la actualidad se ha visto que el número de personas con depresión ha aumentado en el resto del mundo. Se puede deber al entorno, por las redes sociales o por la cantidad de información que podemos obtener con las nuevas tecnologías. Y vamos, que hay gente que es muy fuerte emocionalmente... pero no todos somos así.

Podemos decir fácilmente que cualquiera puede lidiar con problemas sociales, pero no sabemos como le afecta a aquella persona.

Hay que diferenciar los niveles de la depresión, pues no a todos nos da igual, hay gente que sufre más tristeza que otros, algunos intentan demostrar que no tienen nada, aunque ocultan todo con una personalidad diferente. Y en algunas ocasiones no es algo que sea muy fácil de ver, pues es necesario que tengamos una excelente relación con alguien para que lo note.

Por mi propia mano, entiendo qué se siente estar triste y no poder hacer nada, pero no es una simple tristeza, es una profunda oscuridad de la cual no puedes salir, y eso te desmotiva. Considero que mi nivel no es muy alto, lo considero medio bajo, aunque cuenta como.

El motivo de la entrada es poder ayudar a personas con éstos problemas o a quienes conozcan a alguien que padece de depresión.

Aquí les compartiré varios puntos para comprender mejor, y les comento, no soy psicóloga ni psiquiatra ni médico ni nada, soy sólo una víctima más de la depresión:

¿QUÉ PUEDE OCASIONAR LA DEPRESIÓN?

Suelen ser temas bastantes fuertes para una persona, ya sea la pérdida de un ser querido o un objetivo importante, sufrir de abusos en el hogar o en la escuela, tener una mala relación con la pareja, baja autoestima, situaciones relacionadas con el entorno social y civil y algunas más. Pero esas son las más comunes.

Como dije anteriormente, no muchos tienen mucha fuerza emocional, por lo que lleva a afectar con cualquier situación.

¿CÓMO IDENTIFICAR A ALGUIEN CON DEPRESIÓN?

No digo que todos, pero hay personas que demuestran que no hay algo bien con ellos, y varias cosas son:

Perder la motivación por hacer cosas que les gusta hacer, ser apartados socialmente, son descuidados con su persona y con sus cosas, pierden el interés en cosas nuevas o diferentes, tienen actividades repetitivas (ejemplo: ir al colegio, ir a casa, encerrarse en su cuarto, dormir, comer, dormir, etc. Así todos los días), no hablan de su vida personal, tienen comportamiento más cerrado y no quieren hablar de ciertos temas, etcétera.

¿QUIENES PUEDEN PADECERLA?

No es algo concreto, pero la mayoría que está en la étapa adolescente puede ser vulnerable a padecerla. Se han visto casos con niños pequeños y en adultos.

En ciertas ocasiones, la persona con depresión puede ser vulnerable a la ansiedad, otra situación que no ayuda para nada el mejoramiento de la persona.

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR?

No es algo sencillo lidiar con la depresión, por lo tanto no es fácil poder ayudar a alguien en esta situación. Pues algunas veces, las personas que tienen depresión suelen ser muy tercos y piensan que "no necesitan ayuda" o que "nadie puede ayudarlos".

Podemos ayudar a esa persona con lo siguiente:

Hazle saber que lo quieres y aprecias, que te preocupa y pregúntale como le va el día. Intenta hablar profundamente con aquella persona sobre su actitud sin ser ofensivos y tratar de lidiar con su parte defensiva.

Motívalo de nuevo a hacer lo que solía hacer. Hazle saber que es importante y que puede con muchas cosas en adelante. Demuéstrale que puede hacer lo que le guste de la mejor forma.

Habla con su familia (si lo crees conveniente) sobre su situación, pues la mayoría de los padres pueden preocuparse y querer ayudar de la misma situación.

Dárle todo el apoyo en lo que quiera hacer. Intenta convencerlo de que haga actividades extras, ya sea ir de campamento, hacer ejercicio, ir a escalar, etcétera, eso lo mantendrá ocupado en otros pensamientos.

¿QUÉ PASA SI TENGO DEPRESIÓN?

Lo más recomendable es que vayas con un médico (psícologo) e intenta hablar de como te sientes. En caso de que no puedas, intenta identificar si realmente te relacionas con los puntos de arriba, pues puede que no te hayas dado cuenta y nadie tampoco.

SÍ tienes depresión: te cuento, NO estás solo, PUEDES lidiar con ello, ERES importante y EXISTE gente a la cual le importas. Sí quieres hablar con alguien, puedes contarme personalmente lo que ocurre, pues algunas veces necesitamos a alguien con quien desahogarnos, y al quitar los pensamientos negativos por un momento, puede ayudarnos a pensar claramente.

Por mi experiencia, obtuve la depresión por Bullying en la escuela, lo cual bajó completamente mi autoestima, y que en ciertos periodos vuelvo a recobrar los pensamientos negativos.

El tatuaje (recordando a lo que vinimos) es para poder identificar personalmente que tenemos un problema y que queremos salir adelante, cambiando los pensamientos negativos a positivos y que somos personas importantes.

Como mencioné antes, no soy experta en el tema profesionalmente, sino por mi propia mano. Así que puede que lo que esté arriba sea sólo la punta del iceberg que me ha tocado ver y sentir, puede que hayan más situaciones complicadas a gente con depresión severa.

NO tomemos a la depresión como juego. Sí conocemos a alguien con éste problema, no seamos groseros y comprendamos el tema desde un principio. Pensemos antes de hablar, pues no sabemos como puede afectarle a una persona.

Ésto ha sido todo por ahora. Espero les sirva a algunos, y cualquier cosa de la cual quieran hablar, están los comentarios y mi libro de visitas abierto.

Un saludo y un beso. Cuídense den dónde sea que estén.